『医者が教える食事術　最強の教科書』 医学博士　牧田善二

ブックカバー、帯もついたままでした。一読したかもしれませんが折り目無く綺麗です。 これは、医学博士の牧田善二氏が書いた「医者が教える食事術 最強の教科書」という本です。この本は、20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方を68個紹介しています。また、健康に関する一般的な誤解を指摘し、医学的エビデンスに基づいた正しい食事法を解説しています。 この本によると、カロリーと肥満は関係なく、脂肪を食べても太らない、運動は食後すぐにするのが良いとされています。また、肥満、老化、病気、寿命、集中力、疲労といった問題に対処するための食事法も紹介されています。 定価　1,500＋税 ●状態 未使用に近い綺麗な状態 出品アイテムは一つ一つ丁寧に点検しておりますが、素人保管の為、稀に見落としがある場合もございます。 出来る限り気持ちよくお召し頂けるように心がけておりますので、しみや色褪せがひどく目立つ物、着用感がある物、難のある物は出品の際にその旨を記載致します。 しかしながら、淡いお色の商品は極小さなシミでも特に目立つお色の為、 神経質な方、又は、非対面取引であるリスクご納得の上でご購入をお願いいたします。 ●お願い ⚠︎ 希望価格の登録での値段交渉は致しておりません。 交渉の際はコメント下さい。 必ずお返事させて頂きます。 ⚠︎即購入は歓迎いたしますが、購入後は一言コメントの返しをお願いします。 お願いしていても、未だに終始無言を貫く方がおられますが、同様の評価をさせて頂きますので予めご了承下さい。 ⚠︎値下げ金額を指定して来られたり、過度な値下げを希望される方とのお取り引きも苦手です。 値下げ交渉の途中やメッセージのやり取りの途中でも購入ボタンを一番早く押していただいた方とお取り引きします。 ⚠︎専用になっているものに関しましては、専用の方以外のご購入はご遠慮ください。