脳神経外科医が教える 一生疲れない人の「脳」の休め方 実務教育出版

脳神経外科医が教える、一生疲れない人のための「脳」の休め方に関する書籍です。睡眠、食事、瞑想、考え方など、脳を休ませるための具体的な方法が紹介されています。寝ても抜けない疲労をスッキリ取る休息習慣を身につけたい方におすすめの一冊です。 【出版社】実務教育出版 【商品の状態】目立った傷や汚れなし 【カラー】ホワイト系 よろしくお願いいたします。