サカモト 塩無添加 健康にぼし いりこ　2袋(100g×2)　商品説明読んで下さい^-^

注意！ 配送時やポスト投函の時に中身が多少割れることが考えられます。中身が多少崩れていても気にならない方にオススメです(*^^*) 中身には問題ありません。 ●他に1袋、3袋、4袋も販売しています。商品が無い時はコメントいただけたら専用出品致します。 ☆にぼしが非常食に適している理由 長期保存が可能: 煮干しは「乾物」に分類され、適切な条件で保存すれば賞味期限が長く、常温での備蓄に適しています。 軽量でかさばらない: 乾物は軽いので、備蓄食料の中でも持ち運びや保管がしやすいです。 栄養価が高い: 煮干しは、タンパク質やカルシウムなど栄養が豊富で、少量でもエネルギー補給になります。 調理が容易: 水さえあれば出汁をとることができるため、さまざまな料理に活用できます。特に、避難生活で調理器具が限られる場合に便利です。 ☆煮干しダイエット 高タンパクで低炭水化物の煮干しをおやつや間食として取り入れるダイエット方法です。筋肉の材料となるタンパク質や、骨の健康に欠かせないカルシウム、そして中性脂肪を減らすDHA・EPAなどが豊富に含まれており、満腹感を得やすい点もメリットです。ただし、塩分が含まれているため、1日の摂取目安量（30g程度）を守り、塩分無添加のものを選ぶと良いでしょう。 ☆アウトドアでの活用方法 そのまま食べるおやつ・おつまみ: 軽量でコンパクトなので、ハイキングやキャンプの行動食として最適です。 カルシウムなどのミネラルが豊富で、手軽に栄養補給ができます。 塩分無添加のものを選べば、塩分摂取量を気にする方にも安心です。 キャンプ料理のだし: キャンプでの味噌汁や煮物のだしとして使えます。 水と一緒に鍋に入れて30分ほどおき、弱火で6〜7分煮出すだけで簡単に本格的なだしが取れます。 賞味期限　2026年11月 再出品ご希望の方はコメントお願いします。 注意 元々粉々になった煮干しが多少入っています。発送時割れはほとんどありませんが移動中に割れる事があります。多少割れていても気にならない方ご購入お願い致します。 - 商品名: 健康にぼし - 内容量: 100g - 数量: 2袋 ご覧いただきありがとうございます。