もう自分をいじめない 本物のダイエット

心と体を軽くするダイエット法を解説した実践的なガイドブック。 - タイトル: もう自分をいじめない 心と体が軽くなる本物のダイエット - 著者: スティーブあや、樋口貴雄 - 出版社: 大和書房 - 価格: 1800円 - ISBN: 978-4-804-45368-2 3枚目箇所に少しヨレがありますが、比較的綺麗です。