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「とっぱらう : 自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」」
ジェイク・ナップ / ジョン・ゼラツキー / 櫻井祐子 / 櫻井裕子
定価: ¥ 1500
仕事、家事、スマホ、他人の期待…。気づけば一日の大半が「やらされること」で埋め尽くされ、本当にやりたいことは後回しになっていませんか?
本書は、そんな現代人の時間を奪う「ムダ」「雑音」「惰性」を思い切って“とっぱらう”ための実践ガイドです。
著者が提案するのは、難しい自己管理やストイックな努力ではなく、シンプルで持続可能な「完璧な習慣」の作り方。不要なものを削ぎ落とし、自分の本心と向き合い、限られた時間を最大限に活かす方法を具体的に示します。
日々の迷いをなくし、ストレスから解放され、やりたいことに集中できる「自分時間」を取り戻す。
読めば、今日からあなたの暮らしが軽やかに変わりはじめます。