歩く　マジで人生が変わる習慣

「歩く　マジで人生が変わる習慣」 池田光史 ご覧いただきありがとうございます。 本書は、日々の「歩く」というシンプルな行動が、心と体にどれほど大きなプラスをもたらすのかを、わかりやすくまとめた人気の実用書です。 ストレス軽減、集中力アップ、メンタル改善、創造性向上など、歩く習慣が人生を変える理由を科学的に解説してくれます。 「気軽に始められる習慣で人生をよくしたい」という方におすすめの一冊です。 ⸻ ■ 状態 • 中古（古本） • 目立つ傷や汚れはありません • 通読に問題のないコンディションです ⸻ ■ 梱包・発送 丁寧に梱包し、匿名配送にて発送いたします。 中古品にご理解いただける方のご購入をお待ちしております。 #池田光史 #エンタメ/ホビー #本 #ビジネス/経済 #BOOK