綿本彰のパワーヨーガ パーフェクトレッスン（DVD）NHKエンタープライズ

人気ヨガインストラクター・綿本彰氏が監修した、美しいボディラインと心身の調和を目指す本格的なパワーヨーガDVDです。 「動」と「静」を融合させたエクササイズで、呼吸を整えながら代謝を高め、 ストレス解消や集中力アップにも効果的な内容になっています。 DVD本編のほか、太陽礼拝のポーズをわかりやすく解説したブックレット付き。 再生確認済み・問題なく視聴できます。 ケース・ディスクともに全体的にきれいな状態です。 ⸻ 【商品詳細】 •発行：NHKエンタープライズ •販売：ポニーキャニオン •監修・指導：綿本 彰（わたもと あきら） •収録時間：約99分 •映像規格：MPEG-2 / ステレオ / 片面一層 •定価：3,500円（税別） •付属品：ブックレット ⸻ 丁寧に梱包し、匿名配送でお送りします。 即購入OKです。 よろしくお願いいたします。