【ダイエット本 2冊セット】ズルい腹筋 40代からのお腹やせ

ご覧いただきありがとうございます。 ダイエット関連書籍2冊セットです。 お腹周りの脂肪が気になる方におすすめです。 「ズルい腹筋」は1日1分、座ったままでできる腹筋運動を紹介しており、きつい運動が苦手な方におすすめです。関西テレビ・フジテレビ系全国ネット「土曜はナニする！？」で紹介され、40代のウエスト-8cmの実績もある人気書籍です。 「40代からのお腹やせ」は1日ひとつやるだけで-9センチも夢じゃないと謳われており、筋トレもストレッチもしんどい人こそ痩せ効果大とされています。58歳女性でも痩せたとあり、YouTubeで40代からの動ける体チャンネル初の書籍化で、44のストレッチが動画で見れるQRコードも掲載されています。 2冊とも目立った傷や汚れはなく、比較的きれいな状態です。自宅保管品であることをご理解の上、ご検討ください。 【商品名】ズルい腹筋、40代からのお腹やせ 【カテゴリ】ダイエット本 【著者】星野光一、みっこ 【出版社】あさ出版、KADOKAWA 【状態】目立った傷や汚れなし よろしくお願いいたします。