번역縄なし縄跳び エアなわとび トレーニング ダイエット室内 有酸素運動
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687
2
6872번역・持ち手長さ：13cm
・ボール直径：7cm
・重さ：270g
⚫︎ 縄跳びが上手くとべない方にも人気のアイテムです。室内でも使用可能で、床を傷付けることなく使えます
⚫︎ 縄跳びと同様の有酸素運動です。足腰や腕の筋力アップの効果は実際の縄跳び運動とほぼ変わりません。エア縄跳びを30分行うとジョギングとほぼ同じカロリーを消費できます。
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s27-28.1250
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