Strength & Conditioning Exercise Bible

【商品説明】 ストレングス＆コンディショニングの基本から応用までを幅広くカバーしたトレーニング実践書です。 筋力アップ、パフォーマンス向上、ケガ予防など、目的別に効果的なエクササイズを多数紹介。 写真や図解でわかりやすく解説されており、アスリート、トレーナー、フィットネス愛好者におすすめの一冊です。 【状態】 中古品です。 本文は書き込み・破れなしで良好な状態です。 【注意事項】 中古本のため、多少の経年劣化があります。 自宅保管品につき、神経質な方はご遠慮ください。