膝パカ - 99%のズボラが続いたスゴイ筋トレ -と体幹リセットダイエット

ダイエット目的で購入しましたが、早々に挫折し、本棚に保管していました。 開封済みですが、DVDも付いています。 膝パカバンドは二、三回使用しましたが、元来肌が弱く、直接、肌に触れないようにスパッツの上から使用しました。 体幹リセットダイエットのほうも購入しただけでエネルギーを使い果たし、活用するに至りませんでした。 2冊のうち、相性の良さそうなほうでダイエット、頑張れそうな方にぜひ。