送料無料　美品　無心（フレッシュ・マインド）のすすめ　座禅　永井宗直

■状態は概ね良好です。■ 無心（フレッシュ・マインド）のすすめ 永井 宗直【著】 人生を豊かにしてくれるのは「野心」より「無心」。煩悩を断ち切り、「無心=フレッシュ・マインド」を取り戻すための26の禅の教え。 初めて禅にふれる人、人生に迷っている人におすすめ。養老孟司先生推薦! 人生を豊かにしてくれるのは、「野心」より「無心」。 多くの人の悩みはすべて自我や執着から始まります。 日常生活の中でいかに煩悩を断ち、「無心=フレッシュ・マインド」を 取り戻せるか、そんなヒントにあふれたエッセイ集。 鎌倉建長寺派、満願寺の永井和尚が、心の整理のしかた、 人を失った悲しみからの立ち直り方、日常から始まる禅の修行、 無心や大いなる自然の捉え方などを、優しく語りかけてくれます。 会社でのストレス、家族や友人との人間関係の葛藤、 大切な人を亡くした悲しみ……、悩みは尽きないけれど、どんなに思い煩っても、 自分の都合では解決しようがないことも多いのです。 でも、ちょっと気持ちの持ち方を変えるだけで、生活は明るくなり、人生も劇的に変わっていきます。 いつも新鮮な気持ちで日々を過ごせるような「無心=フレッシュ・マインド」を 取り戻すために参考になる禅の言葉や、自宅でもできる「正しい坐禅のやり方」も学べます。 一章では「心を整理すること」、二章では「当たり前の日常を丁寧に生きる大切さ」、 三章では「愛する人を亡くした喪失感にどう向き合うか」など、 誰もがいつか直面するテーマをとりあげました。 四章では知られざる「禅の修行」を、 五章では広く奥深い「禅の世界観」について書かれています。 しみじみしたり、ほんわか気分になったり、勇気をもらったり……、 カルタのように禅語が学べるのも嬉しい。 あなたの心に和らぎと清清しさを、お届けします。 人生を豊かにしてくれるのは「野心」より「無心」。煩悩を断ち切り、「無心=フレッシュ・マインド」を取り戻すための25の禅の教え。初めて禅にふれる人、人生に迷っている人におすすめ。養老孟司氏推薦!