2CD ディープリラクゼーション ヨガニドラー 寝たまんまヨガで簡単瞑想

ブックレットに少し書き込みがあるためやや傷や汚れありで出品しました。 商品説明に目を通した上で購入をご検討ください。 帯もありますが、軽度のヨレが少々見られます。 ケースの状態は良好です。 CDの状態は良好です。 ブックレットは2か所ボールペンでの書き込みが見られます。3枚目、4枚目の画像の〇で示した部分に書き込みがあり、3枚目の画像のほうは前のページの同じ位置にも筆圧による押し跡がいくらか見られます。 この点以外はケースの挟み跡やひどい使用感などは無く大きな問題点は無いかと思います。 作品紹介 ヨガニドラーとは、体と感情の不調和を整える究極のリラクゼーション。 自律神経のバランスを整え、短い時間で効果的な回復をもたらす、寝たまま行うヨガ瞑想です。 けがや高齢でヨガが難しい方にも、心の病を抱えた方にもおすすめです。 リラクゼーション音楽とともに日本語のナレーションでやさしくガイドします。 CONTENS DISC１：68分50秒 １、ディープリラクゼーション　ショート 01：イントロダクション 02：イメージ　ヴィジュアリゼーション ２、ディープリラクゼーション　ロング DISC２：60分24秒 １、チャクラ・メディテーション ２、プラーナ・リラクゼーション 無意識下に隠れている、心と身体のこわばりを癒すヨガニドラー。 たった一回ヨガニドラーを行なっただけで、心が癒され、人につらく当たることをやめた方もいます。 一緒に聞いていたペットが、心地よく寝ていたという話も伺いました。６回の実践で、自分の望みを叶えられた方もいます。 起きていられないという感想も伺いますが、寝ていても効果があると言われています。