ルーシーダットン-リラクゼーション/(趣味/教養)

(趣味/教養)
販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント(株)(ビクターエンタテインメント(株))
発売年月日：2013/03/20
JAN：4988002645299
メディア形式：DVD
規格品番：VIBG5068
ルーシーダットンとは、タイ伝統医学の一つで、タイに古くから伝わる健康法。タイ語でルーシー=仙人・修行者、ダッ=伸ばす・引っ張る・折り曲げる、トン=自分という意味を表します。別名「仙人体操」と言われており、山の修行僧が座禅で同じ姿勢を続ける中、自分の凝りや歪みをとるためにあみ出されたという伝説があります。独特の呼吸法とともにポーズを行うことで、血行を促進させ血液とリンパ液の流れをスムーズにする働きがあり、新陳代謝をアップして体内毒素を排出されやすくします。また、カラダの歪みを直す自己整体機能や、お腹やせ・足やせ・ダイエット効果・頭痛・肩こり・腰痛・冷え症・ストレス解消など様々な効果も期待されます。/大注目のルーシーダットンプログラムよりリラクゼーション効果の高いポーズをセレクト。歪みを矯正してキレイな体にリセットしましょう。