ユーキャンメンタルトレーニング教材セット

基礎編メンタルケアの基礎知識、実践編Aライフスタイルと心の健康、Bストレスへの対応力を高める、C性格傾向と感情のコントロール、人間関係とコミュニケーション、Eポジティブな考え方をつくる。トレーニングノート1冊。リラクゼーションCD.DVD.各1枚、効果的なトレーニングポイントがわかるガイダンスDVD付き。尚、添削はできません!1年半前受講しました。