初心者のためのフラ基礎知識がこれ1冊で！！ ハワイの伝統舞踊フラに興味がある人、これからフラをはじめてみたい人、習いはじめたばかりでフラについてもっと知りたい人……そんな人に向けて、フラとハワイの基本的な情報をわかりやすく解説した1冊です。 フラビギナーさんだけでなく、長年フラを習っていても意外と知らなかったことやいまさら人に聞けないこと、なんとなく知っているつもりになっていることなどがコンパクトにまとまっているので、改めてフラとハワイについての基礎知識を総ざらいしたい人にも役立てていただけます。 老若男女だれでも踊れて楽しめるフラ。 踊るならばぜひ手元に置いておきたいフラダンサー必携本！ 【CONTENTS】 ◎巻頭特別インタビュー ～フラの魅力って？ フラダンスデュオ/フラ講師　Ana & Iruさん フラダンサー　甲斐田樹さん 【Chapter 1】フラのきほん フラの基礎知識 フラの基本動作～ベーシックステップ、ハンドモーション ハワイ音楽の基礎知識 おすすめハワイ音楽アルバム フラで使われる楽器たち フラのコスチュームを知る フラの必須アイテム、レイ フラ用語辞典 【Chapter 2】ハワイを知る ハワイ８島フラ事典 ハワイの神さまたち ハワイの植物 ハワイの歴史 アロハって何だろう 【Chapter ３】フラレッスンを知る フラ教室の種類と選び方 チェックポイント はじめてのレッスン Ｑ＆Ａ まずはこれを準備！ レッスンで使われるハワイ語 ハワイ語のこと おすすめフラ・レッスンノートのつけ方 【Chapter 4】フラスクール＆フラショップガイド おすすめスクールガイド パウのお手入れ パウケースを作ってみよう おすすめフラ＆ハワイアンショップガイド 【Chapter 5】フラ＆ハワイお役立ち情報 オンライン・レッスンの受け方 日本＆ハワイ イベントカレンダー フラ＆ハワイ おススメＢＯＯＫ フラとハワイの歴史をたどる年表