IRONMAN（アイアンマン）　2025年9月号〈切り抜き無し〉

✅　フィットネススポーツ ◾️特集：実は間違っている種目 徹底解説 ・相澤隼人＆加藤直之が語る「トレーニーが悩む5大種目」攻略ガイド ・監修：有賀誠司／フォーム改善と効果的な実践法を紹介 ◾️新連載：日本「怪物」列伝 ・第1回：北村克己（マッスル北村）の生涯と哲学に迫る ◾️大会・選手情報 ・IFBBミスターユニバース台湾大会レポート ・木澤大祐「チートデイは減量に必要か？」メッセージ ・筋肉社長・上原善文（株式会社タカシマ）インタビュー ・宮野成夫：ゴールドジムヴィンテージ研究「90年代・石器ロゴTシャツ」 ◾️トレーニング＆栄養科学 ・寺田健太郎「腹筋トレーニングで首が疲れる理由」 ・ジェリー・ブレイナム：亜鉛とセレンが支えるエネルギーレベル ・腰痛対策トレーニング／ショウガパワーの活用法 ・温熱療法とサーモジェニック物質による脂肪燃焼 ・「痛み」との付き合い方と予防策 ◾️ボディビル界の現在 ・INBA/PNBA代表デニー・ケイコス氏インタビュー ・紙田由起夫：60歳の“ヤバすぎる”トレーニング密着取材 ・井上貴文：より正しく、より重く、より多くを目指す実践法 ・小竿愛子：美しい立体的ボディを作るためのアプローチ ・三土手大介「限界突破バイブル」第5回：伸び悩み克服法 ・牛山恭太：ラーセンベンチプレスで技術とパワーを向上 ・岡部みつる：「Mr.SUPER-NATURAL」ポール・ジーン・ギローム紹介 ◾️イベント・連載 ・マッスルゲート仙台／熊本／博多リバレイン／東京スポルテック ・加圧トレーニングの真価とは ・船上でチンニングする漁師の筋肉生活 ・筋肉写真館：イースト東京オープン30周年記念／宮城杏奈ポージングセミナー ・連載：オードリー春日「マッチョでトゥース！」／鉄人王国／お宮の松コラム ✳ 要確認❗️ ⬛️ ◾️ ◾️出品者から◾️ ◾️ ⬛️ ⭐️ 切り抜き無し：全ページ揃っています 配送方法：最安の発送方法（表示通り） ⑴ 重量・厚さにより変更の場合有り ⑵ 梱包形態・匿名配送への変更は、差額をプラスします 梱包形態：ビニール袋＋梱包材（茶封筒等） ▶️ コンビニ/ATM入金は、必ず「入金予定日」を連絡してください ⇒ ⚠️連絡無く期限過ぎたら、取引キャンセルを行います 詳しくはプロフィールをご覧ください 不明な点は遠慮なくお尋ねください