CD付　自力整体・脱力法　3つの脱力(からだ・内臓・脳)でスッキリ・スリム!

「自力整体脱力法 3つの脱力(からだ・内臓・脳)でスッキリ・スリム!痛み、コリ、病気、ストレスが消える」 新星出版社 矢上裕　著 教室そのまま音声CD付 定価　　 1,650円（税込） ー新星出版社HP　内容紹介ー 既刊書『自力整体』をさらに進化させた決定版。若い人からお年寄りまで誰にでもできる簡単な運動で自分自身の体を整える「自力整体」を、脱力することに焦点をあて、より大きな効果が得られるように実技と解説が充実。また、おなかいっぱい食べても良い「整食法」と合わせれば、自然治癒力が増し、足腰の痛みや肩こり、高血圧や糖尿病などが治ります。