高津文美子のリフティングフェイスヨガ　主婦の友社

◎ご覧頂き誠にありがとうございます。 ◎ご購入前にプロフィールと商品説明を必ずご確認ください。 中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。 天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。 中身には使用感がありますが、書き込みはございません。 ●タイトル：高津文美子のリフティングフェイスヨガ 　 ●著者：高津文美子 ●ページ数：95ページ ●出版社：主婦の友社 ●内容：（「BOOK」データベースより） たるみが消えて、すっきり小顔に!顔の表情筋を効果的に鍛える20のメソッド。 ●目次：1 リフティングフェイスヨガ、始めませんか?(あなたが今、気になっているのはどこですか?―フェイスセルフチェックテスト 気になる“たるみ”は表情筋が衰えてきたせい リフティングフェイスヨガが表情筋を救います リフティングフェイスヨガで“なりたいフェイス”を手に入れる! リフティングフェイスヨガをスムーズに行うために) 2 リフティングフェイスヨガレッスン(リフティングフェイスヨガリフトアップ・バージョン リフティングフェイスヨガ新陣代謝アップ・バージョン) 3 タイムテーブルに合わせてどこでもできるデイリーフェイスヨガ(モーニングフェイスヨガ オフィスフェイスヨガ トイレフェイスヨガ 電車フェイスヨガ 入浴フェイスヨガ おやすみフェイスヨガ)