３度の食事で老ける人、若返る人

「３度の食事で老ける人、若返る人」 オ－ガスト・ハ－ゲスハイマ－ #オ－ガスト・ハ－ゲスハイマ－ #エンタメ/ホビー #本 #健康/医学 #BOOK ◆『3度の食事で老ける人、若返る人』 著：オーガスト・ハーゲスハイマー 定価：1,200円（税込） －－－－－－－－－－－－－－－ ◎ 食べ方ひとつで、見た目も体の中も変わる 何を食べるかより、どう食べるか。 この本では、「老けない食べ方」と「若返る食習慣」を科学的に解説しています。 ・同じ年齢なのに、見た目に差が出るのはなぜか？ ・老化を進める食事とは？ ・毎日の3食でできる“アンチエイジング”のコツとは？ 読んだその日から実践できる内容で、体が内側から変わりはじめます。 －－－－－－－－－－－－－－－ ◆内容の一部 ・“糖化”が老化を進める ・朝食でやってはいけないNG習慣 ・若返りホルモンを活性化させる食べ方 ・コンビニでも選び方次第で老けない食事ができる －－－－－－－－－－－－－－－ ◆こんな方におすすめ ・年齢より老けて見られがち ・疲れやすくなってきた ・健康的に若くいたい ・美容・アンチエイジングに関心がある －－－－－－－－－－－－－－－ ◆発送について ・即購入OK ・防水＋丁寧梱包 ・24時間以内に発送いたします #オーガスト・ハーゲスハイマー #アンチエイジング #若返り #老けない食事 #食習慣改善 #生活習慣 #本 #生活／家事