基礎代謝アップ・エクササイズ DVD

定価　3,150円税込 商品説明 初心者から熟練者まで、基礎代謝向上のためのエクササイズを自宅で手軽に行えるように様々なプログラムが用意されています。 ※「エクササイズガイド2006」「食事バランスガイド」対応の健康づくりのための小冊子付(全14頁) 1.オープニング 2.エクササイズLevel-1・・・運動未経験者や忙しい人のための簡単コース [約10分] 3.エクササイズLevel-2・・・コアトレーニングを中心に全身を軽く使ったトレーニング [約20分] 4.エクササイズLevel-3・・・Level-1&Level-2をクリアした上級者向けのプログラム [約30分] 5.肩の機能改善・・・肩こり解消や予防に、肩の機能改善エクササイズ 6.腰の機能改善・・・腰痛予防に、腰の機能改善エクササイズ 7.ひざの機能改善・・・ひざへの負担を軽減する、ひざの機能改善エクササイズ 8.ゴルフ・・・スコアアップに挑戦!ゴルフエクササイズ 9.バランスボール・・・バランスボールを使ったエクササイズ 10.生活習慣病について解説 11.食事バランスガイド解説 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ※ご購入の前に、プロフィールを一読お願い致します。 ※状態の感じ方や判断基準には個人差がございますのでご了承下さい。 ※ 開封済みの品となりますので、盤面等の傷・汚れ等はご了承ください。 ※中古品です。商品の状態や梱包について神経質な方は、購入しないで下さい。 #整体 #施術 #治療 #姿勢矯正 #メソッド #柔整 #カイロ #理学療法 #整体 #リハビリ #整骨院 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #マッサージ #リラクゼーション #気功 #ヒーリング #クドケン #柔道整復師 #カイロベーシック #オステオパシー #キネシオロジー #治療院マーケティング研究所　#ジャパンライム　#DVD #医療