送料無料　美品　“骨洗い”ダイエット: クーナ・クーナ　健康　新陳代謝

■状態は概ね良好です。■ “骨洗い”ダイエット: ク-ナ・ク-ナ 身体は、骨を意識するだけで、こんなにも変わる。「からだにいいこと」（祥伝社）で紹介されてブームを巻き起こしたダイエットが一冊の本になってついに登場。 目次 １ エステのプロたちも夢中になる「骨洗い」の秘密（リンパを流して身体を「おそうじ」しよう！！；身体の「おそうじ」と「大そうじ」 ほか） ２ 「骨洗い」で理想のボディラインが手に入る理由（「骨洗い」ダイエットってどんなもの？；骨まわりが、なぜ大切なのか？ ほか） ３ 全身！「骨洗い」ダイエット（基本の手技をおぼえよう！；「骨洗い」ダイエット） ４ 目的別！「骨洗い」ダイエット（代謝アップ！「骨洗い」ダイエット；サイズダウン！「骨洗い」ダイエット ほか） ５ ふたりで仲良く「骨洗い」ダイエット