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送料無料 足首を回すだけで9割の痛みは治る! 腰痛肩こり 足首ストレッチ

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※商品状態は概ね良好です※ 足首を回すだけで9割の痛みは治る!~腰・肩・ひざが劇的にラクになる足首ストレッチ 9割の痛みの原因は足首にあった。腰痛も肩こりも膝痛にも対応! 1分間のストレッチで老いない、痛みがとれる画期的な1冊! 岩間氏は柔道整復師として、のべ20万人以上の患者を診てきました。その岩間氏が自信をもって提案するのが「足首まわしストレッチ」。足首はすべての部位でもっとも重要と言っても過言ではありません。老いる一番の原因は足首の柔軟性の欠如、特に内反(足首が内側にねじれる)にあります。内反ががに股に、がに股が骨盤のゆがみ、腰痛・肩こりなどにつながるのです。足首の柔軟性を取り戻す簡単ストレッチ、生活習慣を伝授!
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