『怒らないこと』 アルボムッレ・スマナサーラ自己啓発　心が軽くなる本ストレス対策

ご覧いただきありがとうございます！ 『怒らないこと』 著者：アルボムッレ・スマナサーラ（スリランカ上座仏教長老） 出版：だいわ文庫 内容紹介 「怒り」は自分を苦しめるだけ——。 ブッダの教えをもとに、“怒り”を手放して穏やかに生きる方法をやさしく解説したベストセラーです。 ストレスが多い現代社会で、「心を整えたい」「穏やかに生きたい」という方におすすめの一冊です♪ 状態 ・全体的にきれいな状態です（目立つ汚れ・書き込みなし） ☆即購入OK ☆防水対策をして丁寧に発送します！ 心を落ち着かせたい方、仏教やマインドフルネスに興味のある方にぴったりです #怒らないこと #スマナサーラ #自己啓発本 #仏教 #マインドフルネス #ストレス解消 #だいわ文庫 #心を整える