未読・新品　山口正貴　骨盤・股関節の医学 ―すべての不調・痛みを治療改善！

アマゾンから新品を購入したものの、読む時間が取れずに積ん読になっていた本です。全くの未読新品ですが、流通時に生じる細かい傷や個人宅での保管だったので若干の使用感などあるかも知れません。あくまでも新古本としてご検討ください。発送に使用する封筒や梱包材は再利用品となります。ご了承ください。 こちらを含めて他に複数点まとめてご購入希望の際は、ご購入前にコメント欄よりご連絡ください。まとめたうえで、送料割引可能でしたら割引して、再出品致します。 以下、アマゾンでの内容解説です： 自分の骨盤タイプがわかるとカラダが一新！ よく「骨盤が歪む、ゆるむ」などといわれますが、大間違いです。東大病院で臨床を続ける著者は、その誤解が不調を生んでいると言います。その骨盤、じつは傾きや動きを見れば身体のどこに問題があるかわかります。 本書は、骨盤に対する誤解を解き、医学的エビデンスを示しながら、骨格の基盤である背骨・骨盤・股関節の機能低下を改善する方法を示します。それには、まず自分の骨盤タイプを知ることです。前傾・後傾はじめ可動域や筋力のチェックまで本書でできます。タイプが明らかになったら、不調や痛みをどう改善していくか、ストレッチや筋トレなど治療プログラムをつくれます。自分の身体の問題点と改善策を骨盤が教えてくれます。 イラスト・図版多数！ 【本書の内容】 プロローグ　骨盤が教えてくれること 第１章　もっと知りたい身体の中心部 第２章　いち早く不調に気づくために 第３章　骨盤タイプで身体の問題が明らかに 第４章　骨盤改善プログラム 第５章　骨盤を味方にする日常生活術