【美品】 心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

ご覧いただきありがとうございます。 『心を壊さない生き方』は、SNSでも話題のTestosterone氏と精神科医・岡琢哉氏による “メンタルを守るための最新科学的メソッド”を解説した一冊です。 「ストレス社会で心を壊さずに生きる」ための具体的な行動・思考法を、 精神医学と実践心理学の両面からわかりやすく紹介。 日常生活・仕事・人間関係に悩む方におすすめの内容です。 定価：1,450円＋税 出版社：文響社 ISBN：978-4-86651-149-8 【状態】 ・全体的にきれいな状態です。 ・帯・カバーにごく軽微なスレがありますが、ページ内は非常に良好です。 ・書き込み、折れ、汚れなし。 【発送について】 防水・折れ防止を行い、丁寧に梱包して発送いたします。 【その他】 中古品にご理解のある方のみご購入をお願いいたします。 即購入OKです。 ⸻ 【タグ・検索用】 #Testosterone #岡琢哉 #文響社 #メンタルヘルス #ストレス対策 #自己啓発 #心理学 #精神医学 #ビジネス書 #生き方 精神医学に基づいた心と体を守る生活習慣を解説した書籍。 - タイトル: 心を壊さない生き方 - 著者: 岡澤 薫 - ジャンル: 精神医学 - ISBN: 9784866511498 - ページ数: 145ページ ご覧いただきありがとうございます。