Yoga & Fitness 第15号

（新品） 商品説明 2025年 11月26日発行ヨガ＆フィットネス 定価　1100円 目次 ■ワイド特集 ボディメイクのためのヨガ＆ピラティス ■SSAPRO戦７連覇女王 射手矢味香 ヨガとフィットネスが表裏一体である理由。 ■効かない・痛いをヨガで解消！バンダ=体幹スイッチを活性化させる ■肩甲骨から整える健やかなボディメイク　宮城由香 ■強く、しなやかに痛めないカラダづくり　高野真利 ■ピラティスの「呼吸」が導く美しく機能的なボディメイク 倉畑優奈 ■Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 足裏から整う姿勢と動きを支える土台づくり ■平井瑞希さん×辻茜さんスペシャル対談 トップスイマーが実践 ピラティスが開く新しい身体感覚の扉 ■「B－PILATES」小寺千保子ディレクターに聞く ピラティス×筋トレで実現する理想のボディメイク！ ■10代～60代のYogiに調査 ヨガ・ピラティスで変わった！身体の変化 ■Asana Collection2025 ■Instructor＆Yogi select ■Pickup Yogi ヨガで人生が変わった ■道端カレンさんオススメ 植物うまれでカロリー0の甘味料ラカントSの魅力 ■しなやかに、美しく バレエの経験を活かして新しい健康美の形を発信　大野麻里 ■フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人気レッスンを紹介 ■沖縄在住のフィットネス選手・金城津奈子さんがオススメ　沖縄の美ら海でビーチヨガを満喫── ■ヘルシー冷凍弁当「FIORA TABLE」がトレーニーに大好評！ ■Mellow Flow 最旬ウェア紹介 ■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート ■ヨガ・ピラティス人気急上昇　約250名の実践者に聞いたヨガ・ピラティスを続 ける理由 ■STUDIO INFORMATION ■読者プレゼント ■読者募集