筋肉よりも骨を使え！　甲野善紀　松村卓

【著者の視点】 本書は、筋肉よりも骨を使うことの重要性を説いています。著者の甲野善紀氏は、武道の第一人者としての経験を基に、身体の使い方について深く掘り下げています。 【内容の深さ】 各章では、常識を疑うことから始まり、日本人の骨の使い方や体の能力を引き出す方法について詳しく解説されています。特に武道における骨の使い方は、実践的な知識を提供します。 【実践的なアプローチ】 この本は、武道やスポーツに興味がある方だけでなく、身体の使い方を見直したい全ての人にとって有益な情報が詰まっています。 - タイトル: 「筋肉」よりも「骨」を使え！ - 著者: 甲野善紀、松村卓 - 出版社: ディスカヴァー: ディスカヴァー120 -定価:本体1000円 - ISBN: 9784799314913 ご覧いただきありがとうございます。