筋肉と脂肪　身体の声をきく

筋肉と脂肪　身体の声をきく 平松洋子 定価:¥935 新潮文庫 2025年9月刊 筋肉は効く。 悩みに、不調に、人生に！ 私たちの身体は、食べたもので出来ている――。 「食」を書き続けてきた著者の集大成にして新境地。 スポーツが得意だったら、自分の人生も少しは違っていたのかもしれない――。そんな夢想に端を発し、アスリートの身体と精神に迫る取材の旅が始まった。力士、プロレスラー、陸上選手、そしてスポーツ栄養士、サプリメントや体脂肪計の開発者など、筋肉と脂肪のプロフェッショナルたちとの、驚きと発見に満ちた対話。「食」をライフワークとして書き続けてきた著者の集大成にして新境地！（解説・谷本道哉）