働く人の最高の休み方 佐々木那津

メンタルヘルスの専門家が教える、心の休息法を解説した一冊。 - タイトル: 働く人の最高の休み方 - 著者: 佐々木那津 - 出版社: 西東社 - ISBN: 978-4-413-51230-4 - 定価: 1100円（税抜） ご覧いただきありがとうございます。 購入してカバーを付けて一読しただけでとてもきれいです。 仕事をしていて心身ともに疲れやすい方にオススメです。簡単に誰でもできるリフレッシュ法などは、細かく何種類も記載かあり、運動が苦手で飽きやすい自分にもやりやすく参考になりました。