アンジェリカ流 無理をしない「ベビ活」 妊娠中 食事 エクササイズ 産後

本の概要 道端三姉妹の三女として、20代~30代の女性に絶大な人気を誇る道端アンジェリカ初のマタニティブック。 昨年末に結婚、その後妊娠を発表し常にそのライフスタイルは注目を集めている彼女が、初めての出産を迎えるにあたり日常生活で行っている、 「パレオ式食生活」「安産のための簡単ピラティス」「温活ボディケア」「マタニティファッション」 などを公開します。 これらのメソッドは、各界の一流専門家たちから彼女が実際に教えてもらい、学んだもの。一般の女性にとってはあまり目にすることができない、非常に貴重なノウハウが詰まった一冊です。 [著者コメント] 心も体も疲れ切っていた私が、妊娠できた奇跡。子供ができてから、生活は色々と変化をしました。 今までは自分のためにしてきたことも、「この子のためにどうしたらいいかな?」と考えるように。 インターネットや先輩ママの話など、色々聞いたけど、結局は「私に合う子育ては、私が選んだもの」という結論で、出産の準備をしました。 私に限らず子育てするのはその子のお母さん。自分がいいと思ったことをやってあげるのが一番だと思います。 今回、私が悩んできたことをお話しできて、モデルとしてではなく、一人の女性として素の自分を出せた本になりました。 この本は私からのアドバイスではありません。「私はこんなことをやったよ」というまとめです。なので、気軽に読んでみて下さい。 ※あくまで中古品なので、 細かい見落としなどが気になる あまり神経質な方はご遠慮お願い致します(>_<) ※喫煙者はいません -------------------------------------- 全商品はこちら 300円商品は他の300円以上の商品と 同梱可能ならで無料でお譲りします◎ ↓ #はるかちんの商品一覧 -------------------------------------- ◆売上金から5%はユニセフに寄付で設定してあります◆