マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック

一度読んだきり使用していません。 書き込みなども一切しておりません。 自己受容を促進し、内なる強さを育むための実践的なガイド。 - タイトル: The Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive - 日本語タイトル: マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック - 著者: クリスティン・ネフ, クリストファー・ガーマー - ISBN: 978-4-7911-1035-3 - 内容: セルフ・コンパッションの理論、実践、自己受容の方法を解説したワークブック - ページ数: 24章 ご覧いただきありがとうございます。