阿波踊り体操〈DVD3 枚組〉幼児～高齢者まで / 体操/ 踊り

運動不足の毎日を過ごしている方、体力の衰えを感じてきている方、ストレスが溜まっている方、介護予防や転倒予防に取り組み炊き方、阿波踊り、ダンスが大好きな方にお勧め！ 健康づくりに欠かせない動きを阿波踊り風にアレンジして楽しみながら無理なく行えるように組み立ててあります。 画像の 3 枚セットの出品です。直接取り寄せ購入し、高齢者施設のレクリエーションで活用しました。大好評でした♪ 阿波踊り風に手を高く上げる動きや、やっこ踊り、女踊り、男踊りをイメージした動きもあり、かなり自由に楽しみながら全身を動かすことができました。 ディスクは傷も見当たらず、良好な状態です。 Vol.1 〇基本編 対象：子供～高齢者 〇シニア編 体操：高齢者（椅子にしわってもできる動き） Vol.2 〇メタボリックシンドローム予防・解消編 対象：小学生～元気な高齢者 〇トレーニング編 対象：幼児から高齢者 〇リハビリ編 対象：後期高齢者、脳卒中リハビリ患者、関節疾患のある人、運動機能障害のある方 Vol.3 〇片こり腰痛解消編 対象：幼児～高齢者 〇エネルギー消費編 対象：幼児～元気な高齢者 〇フレンズ編 対象：幼児～元気な高齢者 ペアで楽しく動ける動作を組み合わせてあり、スキンシップを楽しみながら筋力やバラ ンス感覚を養います。