【値下げしました】ハタヨガの真髄　600の写真による実技事典

ハタヨガの真髄　600の写真による実技事典 カバー 書き込み、破れ、ヤケなどはありません。 発行年　2009年３月　第１版・第８刷 著者　B・K・S・アイアンガー 訳者　沖正弘・後藤南海雄・玉木瑞枝 発行所　白揚社 定価　3000円 横　13.5 cm 縦　19 cm 厚味 　３ cm 【著者について】 B.K.S.アイアンガーは、ヨガの権威として知られ、ハタヨガの技術を広めた重要な人物です。 【内容の概要】 本書は、ハタヨガの基本的なポーズや呼吸法を600点以上の写真で解説しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。 【特長】 詳細な目次があり、各章で異なるヨガの技術を学ぶことができます。特にプラーナーヤーマに関する章は、呼吸法の重要性を強調しています。 - タイトル: ハタヨガの真髄 - 著者: B.K.S.アイアンガー - ISBN: 978-4-8269-7134-8 - 価格: 3000円 - 目次: PART I, PART II, PART III, プラーナーヤーマ ご覧いただきありがとうございます。