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寒性体质必看!如何让你的冬天不再寒冷?

​学会这4招,帮你解决冬天怕冷的烦恼。

2018年01月08日 11:58:48
生活穿搭/ 生活现状/ 保暖/ 寒性体质

对寒性体质的妹子来说,冬天是最难熬的季节了。


一到冬天就手脚冰凉,穿再多也不顶用,很是烦恼。


眼开着冬天就快到了,今天我们就为大家带来了4个帮你改善寒冷体质的小技巧。


效果真的非常好,怕冷的你赶快mark起来吧。



一、喝白开水


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白开水虽然平淡无奇,但是御寒保暖的力量真的非常强大。早上起床后,在空腹状态下喝一杯白开水的话,身体就会开始慢慢暖和起来。但是不要喝用微波炉“叮”开的水,一定要喝用烧水壶烧开的才行。


这样烧开的白开水不仅御寒保暖,对改善便秘也很有帮助。这个小编深有体会,自从养成起床喝白开水的习惯后,真的感觉自己浑身都通畅了许多。





二、戴腹卷


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对于女性来说,保持腹部周围的温暖尤为重要。腹部周围存在各式各样的内脏器官,因此也聚集了大量血液。对腹部进行保暖,能加速血液循环,这样一来全身都能感到暖和。


要想保持腹部温暖,腹卷就是个不错的选择。最近,市面上出了许多非常有设计感的腹卷。怕冷的妹子们,不妨为自己备置一款。


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三、按摩耳朵


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按摩耳朵对于改善寒冷也是非常有帮助的,也非常简单,随时随地都能实践。


用右手抓住右耳,左手抓住左耳,揉30秒~1分钟左右就行了。


感到冷时这样做,也能加速身体里的血液流通,让你慢慢暖和起来。




四、浴盐泡澡


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泡热水澡也是个改善寒性体质的好方法。


另外,浴盐能让你从身体内部开始热起来。入浴时,在浴缸中加入1~2大勺浴盐的话,效果还会加倍。没有浴盐的话,用食用盐代替也是没问题的。


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樱花芳香的浴盐,让你的沐浴时光更加惬意。

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1、喝白开水,2、戴腹卷,3、按摩耳朵,4、用盐泡澡。


简单4步就能让你在这个冬天和寒冷说byebye!


最后告诫大家,要想彻底告别寒冷,一定要把这些养成习惯,做到持之以恒哦。


PS:你的冬季保暖小妙招是什么呢?

本文为 哆咗 原创文章,未经许可不得转载。


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