「今、ここ」に意識を集中する練習

マインドフルネスを日常で実践するための5つのエクササイズを紹介した実用書。 - タイトル: 「今、ここ」に意識を集中する練習 - 著者: 高橋恵子 - 出版社: 自由国民社 - 定価: 1600円（税別） - ISBN: 978-4-534-05414-2 ご覧いただきありがとうございます。