ダイエット・セラピ－ 読むだけで絶対やせられる

著者：アレン・カー（翻訳：阪本章子） 出版社：ロングセラーズ 禁煙セラピーで世界的に知られるアレン・カーによる、意志の力も特別な運動も不要な“イージーウェイ”式ダイエット本。 「読むだけでやせられる」をテーマに、食事制限やカロリー計算なしで理想の体重を目指す方法が紹介されています。 20万部突破のベストセラーで、成功率90%とも言われる話題作。 未使用ですが、カバーに少し変色あり。自宅保管品のため、状態は写真をご確認ください。 A Japanese edition of Allen Carr’s Easyway to Lose Weight, offering a mindset shift toward effortless weight management—no tools, no willpower, just reading and understanding your habits. ※自宅保管のことご了承下さい。 #アレンカー #阪本章子 #ダイエットセラピー #禁煙セラピー #自己啓発 #健康本 #BOOK #ロングセラーズ #エンタメ/ホビー #ダイエット #読書習慣 #Easyway #AllenCarr #アレン・カ－ #エンタメ/ホビー #本 #BOOK