新版手ぶらで生きる／ミニマリストしぶ／見栄と財布を捨てて、自由に生きる50の方法

物を手放し「本当に大切なもの」だけで豊かに暮らす思考法と実践をまとめた一冊です。著者・しぶ氏は、最低限の持ち物で快適に生きる「ミニマリスト生活」の第一人者。本書では、所有の減少が心の余裕や自由な時間を生み出すことを、実体験と哲学的視点からわかりやすく紹介しています。衣・食・住・人間関係まで、不要を削ぎ落とす具体的な方法と効果が満載。シンプル志向に興味がある方、暮らしをリセットしたい方におすすめの実践書です。 購入後、一読のみ。 発行所：サンクチュアリ出版 発　行：2025年10月7日　初版 定　価：880円（税込） 著　者：ミニマリストしぶ／澁谷直人 1995年生まれ、福岡県出身。2017年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設1年で月間100万PVを超える人気ブログに。 海外3カ国でも翻訳された著書「手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』はAmazonベストセラー1位を記録。 2018年に「Mininal Ats 株式会社」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「less is_jp」を監修。 目　次： はじめに 第1章　暮らしを自由にする。 第2章　物を自由にする 第3章　体を自由にする。 第4章　時間を自由にする。 第5章　思考を自由にする。 第６章　人間関係を自由にする。