シリコンスチーマーで楽うまレシピなど　まとめ売り 料理 ダイエット お手軽

料理やダイエットに役立つ本の3点セットのまとめ売りです。 食欲の秋に、電子レンジの調理や北海道料理のレシピで美味しくいただき、もし食べすぎてしまったら、少しダイエットして体型を維持するのに、いかがでしょうか。 （1）シリコンスチーマーでかんたん楽うまレシピ 電子レンジで簡単に調理できる、スイーツなど料理のレシピ集です。 見開きにシミがありますが、その他内容など読むにあたって、問題ないかと思います。 節約のための自炊に便利だと思います。 お料理のレパートリーを増やすのに、いかがでしょうか。 ◆参考価格: 950円（税別） ◆ジャンル: スイーツ・電子レンジ料理 ◆出版社:西東社 ◆ISBN: 978-4-7911-1868-4 ◆著者: 大越郷子 （2）骨盤ダイエット 骨盤ダイエットに関する実践的なガイドブックで、下半身の引き締めに特化した内容です。 お家でのスキマ時間に実践できそうです。 ◆タイトル: 骨盤ダイエット ◆著者: FYTTE ◆定価: 本体520円（税込） ◆発行年月:2010年6月 （3）北海道ごはんレシピ本（冊子） 北海道の料理研究家、シェフが監修したレシピ冊子です。 こちらも、お料理のレパートリーを増やすのにいかがでしょうか。 何か懸賞でもらったもので、非売品です。 ◆防水対策&匿名発送いたします。 ご覧いただきありがとうございます。